Viagra voici toutes les rponses vos questions sur la pilule bleue

banner18

Viagra voici toutes les rponses vos questions sur la pilule bleue

Depuis presque 20 ans, le viagra a permis de nombreux hommes damliorer leur vie sexuelle. Cette petite pilule bleue est utilise par ceux qui prouvent

 

 

Dans l’article suivant, vous trouverez toutes les réponses et les doutes concernant le viagra.
Continue Reading..

 

 

EUR 11,90

 



 

Legal Disclaimer: The content such as text, images, logos and brands published on this web page are copyrighted by their respective owners. This post is considered as a review or reference of the original content published in this website. We do not claim the accuracy of the info posted here.

 

Manque d’érection chez l’homme: pourquoi cela arrive-t-il et comment guérir?

Le manque d’érection ou de dysfonction érectile est un problème qui affecte des milliers d’hommes dans le monde entier. Voulez-vous savoir pourquoi?

manque d’érection Parce que la plupart des hommes vivent trop de stress et font des activités pénibles.

Ces mêmes activités nous forcent à avoir une alimentation mal équilibrée, quelques heures de sommeil et dans le pire des cas, une vie trop sédentaire.

C’est pourquoi le manque d’érection devient plus commun chaque jour qui passe et le pire de tout est que la plupart des hommes vont à des pilules ou des médicaments pour l’impuissance masculine.

Voulant résoudre le problème, cependant, l’impuissance ou la dysfonction érectile est un problème qui doit être résolu à partir de son origine, car au fil du temps, il peut devenir très dangereux.

Au point qu’il a déjà coûté la vie à des milliers d’hommes dans le monde et non à cause de l’impuissance elle-même.

Autrement dit, les hommes ne meurent pas parce qu’ils ne peuvent pas avoir une érection, le problème est que ces hommes avaient des problèmes cardiaques et n’étaient pas traités à temps.

Parce qu’ils ne savaient pas que l’impuissance masculine est parfois juste un symptôme de maladie cardiaque, ou d’hypertension ou de cholestérol élevé.

Par conséquent, si vous voyez que vous souffrez d’un problème de manque d’érection, vous devriez y assister immédiatement, car plus tard cela pourrait devenir mortel.

Manque d’érection et bonne circulation
Comme je l’ai expliqué, parfois le manque d’érection n’est qu’un symptôme d’autre chose, d’une maladie cardiaque qui doit être traitée à temps, avant qu’il ne soit trop tard.

manque d’érection

Et avant d’expliquer comment savoir si le problème de l’érection a ou non une maladie cardiaque.

Il convient de mentionner que l’impuissance masculine apparaît presque toujours en raison de causes psychologiques ou de mauvaises habitudes telles que ne pas dormir correctement, ne pas bien manger, etc.

Cependant, les spécialistes recommandent que si vous souffrez d’impuissance, portez une attention particulière à la santé de votre cœur. Maintenant, alors, je vais vous dire comment savoir si l’impuissance est liée ou non à la santé de votre cœur.

1.- Votre histoire génétique. Regardez, les maladies cardiaques peuvent être prédites, non par magie, mais par votre histoire génétique.

Autrement dit, si l’un de vos ancêtres en tant que père, mère, grands-parents, etc. ils ont souffert du coeur et vous présentez un manque d’érection, méfiez-vous! Il est préférable d’aller chez un spécialiste immédiatement.

manque d’érection

2.- L’obésité. Comme vous le savez, le problème de l’obésité va bien au-delà de l’apparence physique et devient facilement un problème de santé.

Et dans le cas du cœur, l’obésité peut être un ennemi mortel car l’excès de cholestérol recouvre les deux artères du cœur appelées artères coronaires.

Nous n’en avons que deux et ils sont responsables de la distribution du sang à tous les organes, y compris, bien sûr, notre pénis. C’est pourquoi il est très commun pour les hommes obèses de souffrir d’un manque d’érection en permanence.

Donc, si vous pensez que votre problème est dû au surpoids, il est préférable de commencer à essayer un régime beaucoup plus naturel.

En passant, il y a un livre intitulé Surmonter l’impuissance où vous pouvez connaître les meilleurs aliments pour vos érections et, évidemment, pour votre cœur.

Ils sont les meilleurs parce qu’ils sont vasodilatateurs, ce qui signifie qu’ils provoquent la dilatation de vos artères et apportent beaucoup plus de sang à votre pénis toute la journée!

3.- Mauvaises habitudes. Un autre des pires ennemis de vos érections est de mauvaises habitudes comme fumer, ne pas faire d’exercice, etc. Le cigare, par exemple, a le même effet que le cholestérol, c’est-à-dire qu’il couvre les artères coronaires, les veines du cœur.

Et d’autre part, est un mode de vie sédentaire, et, regardez, je suis sûr que vous avez lu beaucoup de choses à ce sujet, le mode de vie sédentaire vous fait perdre la masse musculaire commence à atrophier vos muscles et, dans le cas de Les hommes, nous cause le manque d’érection, car ils abaissent nos niveaux de testostérone et l’oxygénation cellulaire.

Donc, ma recommandation est la suivante: bougez maintenant!

Jusqu’à présent, nous avons vu comment vous pouvez savoir si votre problème d’impuissance a quelque chose à voir avec la santé de votre cœur, laissez-moi maintenant vous expliquer comment vous pouvez commencer à guérir immédiatement.

Le manque d’érection s’il guérit immédiatement!
Si vous souffrez d’un manque d’érection et de penser qu’il est un symptôme d’un problem’ll cardiaque ont essentiellement deux options pour vous guérir.

manque d’érection

D’une part, vous avez la possibilité de Viagra, Cialis, Levitra et autres pilules contre l’impuissance masculina.¡Cuidado!

Vous devez savoir que si vous les prenez, vous pouvez mettre votre vie en danger.

Cela semble fort non? Eh bien ce qui se passe est que lorsque vous prenez des pilules comme le Viagra, vous allez commencer à avoir des érections, c’est vrai.

Mais ces érections ne durera que quelques heures, et je peux dire que est très bien, mais ne veulent savoir quel est le problème.

Le problème est que chaque fois que vous les prenez vous allez dilater vos artères afin que votre tension artérielle augmente et que plus de sang atteigne votre pénis.

Et avec le temps, ces changements dans la tension artérielle vont faire travailler votre cœur beaucoup plus vite, comme ça, tout d’un coup.

Et après quelques heures, lorsque l’effet du viagra est passé, le cœur reviendra à son état normal. Et c’est trop de travail pour un coeur, non?

Maintenant, imaginez ce travail chez une personne qui est déjà malade et qui a déjà des problèmes cardiaques ou dont les artères sont bloquées par le cholestérol.

Cela semble très dérangeant, non? En fait, pour cette raison, si vous soupçonnez que vous êtes malade du cœur et que, pour cette raison, vous souffrez d’un manque d’érection, la meilleure recommandation est que vous consultiez immédiatement un spécialiste.

Il va vous dire pourquoi vous ne pouvez pas prendre des pilules comme le viagra et tous ceux-là.

Et ce que vous recommanderez le plus probablement est un traitement médical pour le coeur.

Soutenu par un traitement naturel pour l’impuissance; Ce traitement va être basé sur la nourriture, les boissons, les exercices, les conseils et les meilleurs compléments naturels pour récupérer l’érection.

Découvrez ICI comment traiter la dysfonction érectile

Nous devrions tous savoir comment traiter la dysfonction érectile naturellement parce que, soyons honnêtes, tout le monde, à un moment donné dans nos vies, nous sommes forcés de faire face au pire cauchemar pour tout homme: la dysfonction érectile.

Comment traiter la dysfonction érectile Et la pire chose est que quand il apparaît, il ne vous avertit pas, vous n’avez pas un message sur le téléphone pour dire « Attention, aujourd’hui, vous aurez la dysfonction érectile » non?

Mais il arrive à l’heure et dans le lieu le moins attendu, et souvent en face de votre partenaire.

Et quand cela arrive, vous devez chercher comment traiter la dysfonction érectile de toute urgence.

Et, la vérité, la première option qui vient à l’esprit vient à nous … viagra, non? Donc, vous allez à la pharmacie, acheter un viagra et prêt, vous passez un bon moment.

Et jusqu’à présent, tout semble parfait, cependant, ce que personne ne vous a dit, ce que vous n’avez jamais vu publié, c’est que les pilules ne vous guérissent pas. Bien qu’ils vous les présentent comme un traitement pour le dysfonctionnement, en réalité les pilules comme le viagra, sialis, et tous les autres ne sont qu’un remède temporaire, qui dure une ou deux heures et plus.

C’est pourquoi, si vous avez un dysfonctionnement érectile, la meilleure chose à faire est de le traiter naturellement et sans médicament.

Parce que la dysfonction érectile n’est pas une maladie comme la grippe transmise par un virus.

Pas comme le zika qui est transmis par un mosco, la dysfonction érectile est la conséquence de votre mode de vie, cela signifie que faire de petits changements dans votre style de vie mettra fin au dysfonctionnement immédiatement.

Comment traiter la dysfonction érectile en s’attaquant aux causes
Jusqu’à aujourd’hui, je n’ai vu nulle part une pilule pour guérir les causes de la dysfonction érectile et, je suppose que vous ne le faites pas non plus, non?

La seule chose que le Viagra offre est une érection et c’est tout, mais voulez-vous savoir ce qui se passe si vous voulez faire l’amour le lendemain?

comment traiter la dysfonction érectile

Oui, vous devez prendre un autre viagra pour avoir des érections à nouveau.

Parce que pour traiter les causes de la dysfonction érectile le seul, écoutez-moi bien, la seule façon qui existe est en modifiant votre style de vie.

Et remarquez que quelque chose de drôle arrive parce que, beaucoup d’hommes, quand ils lisent ceci ils pensent quelque chose comme: « fuck, que changer mon style de vie doit être très difficile » ou « fuck, qui doit coûter un oeil du visage » ou  » Ça me prend, maintenant je vais devoir manger des herbes et des trucs bizarres ou quelque chose comme ça « Cependant, voulez-vous connaître la vérité?

La vérité est que l’amélioration de votre style de vie est plus facile que vous ne l’imaginez, et, afin que vous ayez une idée de ce dont je parle ensuite, je partagerai avec vous 5 secrets puissants pour commencer à traiter cette dysfonction érectile qui ruine votre la vie naturellement aujourd’hui.

Faites attention, car tous ces secrets fonctionnent très bien pour commencer à améliorer vos érections immédiatement.

➡ Dors bien tous les jours. Quand vous dormez bien, vous avez le meilleur sexe du monde; C’est pourquoi c’est l’un des moyens les plus faciles de traiter la dysfonction érectile sans pilules que vous avez rencontrées, non?

Et cela fonctionne très bien, surtout dans les cas de dysfonctionnement érectile psychologique.

Regardez, quand vous vous reposez, eh bien, complètement, avec la lumière éteinte et sans aucun bruit, votre cerveau entre dans un état de relaxation et dans un état appelé REM (mouvement rapide des yeux ou mouvements oculaires rapides)

Et quand vous arrivez à cet état, votre cerveau fait des choses très intéressantes, par exemple, il scanne et enregistre tous vos souvenirs de la journée, en fait, vos yeux bougent d’un côté à l’autre dans cet état.

Et, en plus, arrêtez de produire des substances appelées neurotransmetteurs tels que le cortisol, qui est également connu comme «l’hormone du stress» Ces neurotransmetteurs sont responsables du stress et votre pénis semble plus petit chaque fois que vous Stress ou vous êtes très nerveux.

Par conséquent, la meilleure recommandation est de dormir 8 heures ou plus, tous les jours, eh bien, si vous vivez avec quelqu’un, vous dormez chaque fois que vous le pouvez, après le palenque obligatoire, vous savez.

➡ Restez à l’écart des aliments pour femmes. C’est un secret que j’ai appris dans la salle de gym.

Écoutez, je ne savais pas, mais l’instructeur m’a dit qu’il y a des aliments et des boissons qui peuvent littéralement se terminer avec votre testostérone.

Parce que, ils sont chargés de quelque chose appelé Phytoestrogènes, ils sont comme les œstrogènes, mais c’est une substance végétale.

Et, en fait, ils ont les mêmes répercussions sur votre corps, cela signifie que si vous avez tendance à manger ces aliments tous les jours, votre voix peut devenir plus grave. Vous pouvez perdre de la masse musculaire et vous pouvez même apparaître des seins, alors soyez prudent avec ces aliments.

Les aliments contenant des phytoestrogènes sont: les lentilles, les haricots, le soja, le tofu et certaines boissons comme le lait de soja.

Avec ces aliments, vous aurez des relations sexuelles toute la nuit. Tout comme il y a des repas pour les femmes, il y a aussi des repas pour les hommes.

Ces aliments vous aident à traiter la dysfonction érectile, surtout si vous vous sentez très fatigué ou avec peu envie d’avoir des relations sexuelles parce qu’ils améliorent naturellement vos niveaux de testostérone et, la meilleure chose est que leurs résultats durent pour toujours.

Ces aliments sont: les huîtres, les huîtres, les noix, l’avocat, les épinards, le maïs soufflé, les piments et d’autres que vous pouvez trouver dans le Guide pour vaincre l’impuissance.

➡ Plus de cigarettes dures et pas d’alcool au lit. Regardez, le cigare, même si c’est du cannabis, obstrue les artères, et, d’autre part, l’alcool empêche assez de sang d’atteindre votre pénis, et sans sang il n’y a pas d’érections.

Donc, pour traiter la dysfonction érectile sans prendre des pilules chaque jour le meilleur secret est: rester loin des vices autant que vous le pouvez.

Il y a beaucoup de trucs très bon marché pour échapper à tout cela qui endommage terriblement vos érections.

Par exemple, vous pouvez pratiquer des exercices de respiration pour quitter le cigare ou vous pouvez commencer à boire du vin rouge. Le vin rouge, contrairement aux boissons alcoolisées telles que la tequila, vous aide à améliorer les érections car les raisins contiennent des nitrates, les nitrates régénèrent l’oxyde nitrique dans votre corps.

C’est une substance qui améliore votre circulation, et quand vous avez une meilleure circulation, vous avez aussi des érections fortes, puissantes et constantes.

➡ Avec ces boissons, vous serez le meilleur amant. Regardez, il y a des boissons comme le café et les boissons énergisantes qui contiennent trop de bicarbonate de sodium.

Le bicarbonate de soude fait travailler vos reins plus rapidement et accélère votre tension artérielle. Et ces changements de pression vous font perdre vos érections.

Par conséquent, vous devriez porter une attention particulière à ce que vous buvez, car il y a beaucoup de boissons telles que le thé vert et le chocolat et les jus tels que les betteraves, les pommes, les pastèques et les myrtilles qui vous aident à avoir de meilleures érections immédiatement!

Comment traiter la dysfonction érectile pour vous guérir immédiatement!
Avez-vous vu à quel point il est facile de traiter la dysfonction érectile sans prendre de médicaments? Ces secrets que vous connaissez maintenant sont très efficaces.

Je les ai testés et je peux vous assurer qu’ils fonctionnent très bien et que vous voulez savoir où il y a beaucoup plus d’informations, comment ça se passe?

Dans le guide Winning Impotence.

comment traiter la dysfonction érectile

Regardez, c’est un guide développé par une femme qui, en plus d’être très belle, est aussi un entraîneur personnel, un nutritionniste et un chercheur.

Elle a dû développer ce traitement naturel parce qu’un jour elle a vu que son mari, Mario, avait de nombreux problèmes d’érection.

Et quand elle a réalisé ce que je dis, ce dysfonctionnement est une maladie qui est une conséquence du mode de vie, elle a commencé à enquêter.

Et en utilisant toutes ses connaissances en tant que nutritionniste et formatrice, elle a trouvé le meilleur traitement pour la dysfonction érectile, naturel, efficace et qui guérit des milliers d’hommes dans le monde.

Je le connais très bien parce que je fais partie de ceux qui l’ont déjà essayé et, vraiment, maintenant je peux avoir des érections plus fortes, plus grandes et plus durables.

Comment augmenter la sensibilité du gland

Dans cet article, je veux vous offrir quelques conseils pour améliorer la sensibilité du pénis et / ou du gland.

La plupart des hommes qui ont une faible sensibilité dans le pénis est parce qu’ils ont été circoncis ou ont coupé le frein (le point mâle g, cette zone contient des milliers de terminaisons nerveuses)

Si vous avez effectué la circoncision, je vous recommande d’effectuer notre étirement pour récupérer naturellement le prépuce.

Ces tronçons fonctionnent. Même si je n’ai pas fait la circoncision, les étirements pour allonger le pénis, qui sont très similaires, m’ont fait gagner plus de prépuce au point que je trouve ça un peu désagréable esthétiquement …

En effectuant ce tronçon, vous pouvez récupérer votre prépuce naturellement, ce qui rétablira les niveaux normaux de sensibilité dans le gland.

Je déconseille également le fonctionnement du frein, si vous en avez court, vous pouvez suivre les instructions d’un de nos lecteurs qui a réussi à résoudre son problème en l’étirant quotidiennement.

Enfin, il est très important d’éviter la masturbation et la pornographie.

La masturbation nous conditionne à une stimulation spécifique, causant des problèmes tels que l’éjaculation retardée ou le manque de sensibilité chez le membre lorsque vous avez de vraies relations.

La pornographie est aussi un grand coupable, de trop stimuler notre cerveau, nous cause des problèmes d’érection et enlève beaucoup de sensibilité au membre.

Il est prouvé que la dopamine (substance neurochimique) joue un rôle très important dans les érections et l’excitation. Si vous jouez avec vos niveaux consommant de la pornographie, vous finissez par subir toutes les conséquences de l’impuissance masculine.

Problèmes d’érection nerveuse

Les problèmes d’érection nerveuse sont très fréquents chez les hommes de tout âge; Cependant, vous devriez savoir que, heureusement, ils guérissent très facilement … si vous voulez.

problèmes d’érection nerviosLo seule chose à faire est d’apprendre à se détendre et voir les choses d’une manière plus calme, de sorte que les nerfs et le stress disparaissent et, évidemment, les nerfs des problèmes d’érection trop.

Et aujourd’hui je vais vous montrer pourquoi ces problèmes d’érection apparaissent quand vous êtes très nerveux et, surtout, comment vous allez les résoudre maintenant!

Regardez, tout d’abord, je voudrais expliquer comment les érections dans votre corps fonctionnent ou pourquoi vous avez des érections.

Lorsque vous êtes très excité votre cerveau dit au cœur de commencer à envoyer beaucoup de sang à votre pénis et le garder jusqu’à ce que vous avez terminé la relation avec votre partenaire.

Et cela ne vous contrôle pas, mais a à voir avec notre instinct de reproduction primitif.

Nos corps sont programmés de la naissance à reproduire et procréer, nous devons laisser nos semences chez les femmes, bien que les femmes veulent, même en colère, comme il devrait être, il est une loi naturelle.

Et si tout va bien avec votre santé, vous verrez une érection forte et vigoureuse et votre femme, sûrement vous dites que vous êtes heureux chaque fois que vous êtes en face de vous et votre pénis en érection.

Cependant; Si vous êtes très stressé, une partie de votre cerveau, une partie très primitive, commence à envoyer des substances appelées neurotransmetteurs dans votre sang.

Et ces neurotransmetteurs vous amènent à transpirer, à respirer très vite, à dilater vos pupilles et, qu’en pensez-vous?

Ils rendent également votre pénis plus petit, de sorte que vous voyez que vous ne pouvez pas maintenir une érection; C’est ce que nous appelons les problèmes d’érection nerveuse.

Et cela arrive parce que le stress est perçu par le cerveau comme une attaque et ensuite vous prépare à vous enfuir.

problèmes d’érection par les nerfs

Cela signifie que les neurotransmetteurs tels que l’adrénaline prennent tout le sang dans votre corps et l’envoyer à vos jambes et vos bras, pour échapper à un sauvage mammouth ou un tigre à dents de sabre.

Oui, je sais qu’ils ne sont cependant votre cerveau est une machine primitive qui fonctionne existent pas, seulement à partir du moment où des grottes et le stress perçu comme un danger réel et imminent vous comprendrez pourquoi les nerfs de dysfonction ne guérissent pas avec des médicaments?

Problèmes d’érection nerveuse: les causes
J’ai déjà expliqué à grands traits comment votre corps fonctionne quand vous avez une érection et pourquoi les problèmes d’érection par les nerfs se posent.

problèmes d’érection par les nerfs

Maintenant, j’aimerais parler un peu plus des causes, ou de ces facteurs qui vous empêchent d’avoir une érection quand vous êtes très nerveux.

Regardez, comme vous pourriez le lire; Quand un homme voit qu’il ne peut pas avoir une érection à cause de ses nerfs, même s’il essaie et essaye, il sera probablement très stressé.

Et peut-être vous demandez-vous quels sont les facteurs qui font exploser le stress dans votre journée, et regardez, la vérité, cela varie d’une personne à l’autre et d’un pays à l’autre.

Mais globalement, je peux vous assurer que le stress est quand vous êtes confronté à une situation où vous sentez que vous perdez le contrôle (comme nos ancêtres contre le mammouth-come-humaine)

Par exemple, lorsque vous avez perdu votre emploi ou quand vous voyez que vous ne livrera pas un projet à temps ou quand on n’a pas d’argent, même si vous avez peur de décevoir votre partenaire.

Tous ces facteurs font que vous et votre cerveau soumis à une contrainte commence à produire des substances telles que l’adrénaline, dont je parlais un peu plus haut et comme le cortisol et le cortisol affecte également le système nerveux et la tension artérielle. C’est pourquoi vous voyez que vous ne pouvez pas avoir d’érection ou que si vous en avez, ce sont des érections flasques et vous ne pouvez pas pénétrer votre partenaire.

Maintenant On peut se demander si cela est résoluble et les bonnes nouvelles sont que si, si vous avez la solution, si vous la solution est un traitement naturel appelé Conquérir l’impuissance et je vais vous présenter.

Problèmes d’érection nerveuse: vos traitements
Et avant de présenter le guide Conquérir l’impuissance, je voudrais vous parler de traitement médical pour les problèmes d’érection des nerfs; Regardez, si vous allez voir un spécialiste pour demander un traitement, il vous prescrira probablement une seule chose: Viagra.Problèmes d’érection nerveuse

Ou un médicament similaire, et que vous voulez connaître la vérité?, La vérité est que, si cela fonctionne et que vous sauvegardez érections rapidement, mais ont des effets secondaires très difficiles à affronter. Parce que quand vous le prenez, vous pouvez causer des maux de tête, vision trouble, une rougeur de la peau et, chez certains patients, aussi la diarrhée, des vomissements et de l’inflammation dans les reins.

Donc, chaque fois que vous les prenez, vous jouez littéralement avec votre tension artérielle.

Par conséquent, le plus conseillé est d’utiliser un traitement complètement naturel, qui vous aidera à récupérer vos érections sans mettre en danger votre vie.

Comment le soja réduit le niveau de testostérone chez les hommes

Graines de soja signifie moins sécrétion de testostérone, il y a beaucoup de publicité se référant aux avantages du soja, et comment n’a pas d’impact sur le niveau de testostérone chez les hommes.

Cela arrive parce que le lobby du soja est un groupe très bien organisé et financé.

Au fil des ans, ils ont acheté de plus en plus de scientifiques, sous l’influence des organismes gouvernementaux de plus en plus exercé des pressions sur les politiciens et plus que tout autre groupe.

Une fois que chaque fois que vous entendez ou lisez quelque chose au sujet des avantages du soja, vérifier la source, les chances sont chuchotant de soja lobbyiste visé à l’oreille.

La preuve de la puissance du soja des lobbyistes est que presque personne ne mangeait de soja dans les années 50 et pourtant le soja est passée d’un aliment à peine utilisé aux États-Unis au point où il est presque tout et n’importe quoi que je mange.

Le département américain de l’Agriculture permet maintenant jusqu’à 30% des repas scolaires protéines provient de soja, il est sur son pain, l’huile de cuisson et même boire du lait.

En effet, les vaches ne sont pas nourris avec de l’herbe, avec le soja, mais nous donnons aussi nos bébés comme des formules à base de soja.

Les bébés nourris au lait maternisé à base de soja ont jusqu’à 22.000 fois plus d’oestrogène dans leur sang que ceux formule à base de lait, bébé c’est l’équivalent oestrogénique de cinq pilules de contrôle des naissances par jour.

Les Asiatiques mangent du soja et sont très bien parce que, contrairement à l’opinion populaire, le soja n’est pas la principale source de protéines en Asie, est un complément aux repas et est utilisé fermentées, ce qui élimine un grand pourcentage de leurs toxines .

Les Asiatiques ne mangent pas de grandes quantités de substituts de viande de soja ou boire litres de lait de soja ou ajouter 50 g de poudre de protéine de soja dans un gaz liquéfié tous les matins.

Tous ces éléments sont très récentes manières occidentales, sont des habitudes qui paient dans les décennies à venir.

L’étude « L’activité clinique et biologique de la supplémentation en protéines de soja en poudre chez des volontaires sains de sexe masculin » menée par le Département de médecine, Université de médecine et de dentisterie du New Jersey, dont le but était de déterminer si un supplément de protéines de soja couramment utilisée présente une activité biologique in vivo et in vitro est très important.

Pour ce faire, nous évaluons un compteur de protéines de soja en poudre supplément en utilisant le sang des volontaires sains de sexe masculin dans un essai de récepteur des oestrogènes in vitro, des hommes volontaires en bonne santé de 18 ans ou plus qui étaient en bonne santé ont été recrutés .

Le traitement a consisté consommer deux cuillères à soupe (56 g) de soja en poudre de protéine pure par jour pendant 28 jours. taux sériques de testostérone et de l’hormone lutéinisante (LH) ont été collectés les jours -7, 0, 7, 14, 28 thérapie et jour 42.

Les résultats ont été douze sujets avec un âge moyen de 32,25 ans (extrêmes 25-47) étaient inscrits. testosterone sérique a diminué de 19% pendant les 4 semaines d’utilisation de la poudre de protéine de soja et a augmenté dans les 2 semaines suivant la poudre de protéine de soja a été abandonnée.

Il a été constaté que la poudre de protéine de soja induit une activité bêta-agoniste en utilisant un récepteur d’oestrogène ER d’analyse levure.

La conclusion est que la poudre de protéines de soja réduit le taux de testostérone sérique chez les hommes en bonne santé.

Le régime et les meilleurs aliments pour la testostérone

Quel est le meilleur régime ou les meilleurs aliments pour la testostérone chez les hommes?

Ce n’est pas faible en gras, je ne me soucie pas de ce que vous avez entendu ailleurs: un régime à faible teneur en matières grasses ne sont pas une alimentation saine.

La graisse est devenue le diable dans notre société et sans raison valable.

Je préfère les aliments paléo comme des côtes, de préférence nourris à l’herbe, une grande dose de brocoli ou d’autres légumes crucifères, avec juste un peu de vin rouge vaches.

Que si un repas sain, qu’en glucides est que si vous êtes un athlète sérieux, qui passe 10 heures ou plus par semaine dans la salle de gym, vous n’avez pas besoin de beaucoup.

En d’autres termes, les hydrates de carbone sont responsables d’eux-mêmes, si vous voulez utiliser votre souris pendant une minute et donner votre réfrigérateur.

La graisse de qualité va augmenter votre faible taux de testostérone, quand je parle de graisses de qualité, je ne parle pas de soja, de maïs ou de l’huile, graine de coton qui viennent dans des bouteilles de plastique transparent sur les tablettes des épiceries en fait, je ne parle pas des huiles polyinsaturées du tout.

graisses polyinsaturées réduire votre niveau de testostérone: Je parle des olives de graisse de singe et les avocats et les graisses saturées de jaunes d’œufs et la viande.

Je parle de la nourriture pour les bodybuilders de la vieille école!
Frank-Zaneen ses jeunes années, Jack LaLanne presque étranglée à mort en buvant du sang de vache, avait coagulé dans sa gorge sur le chemin et va compliquer sa nage.

Vous ne devez pas le prendre au sérieux, tout ce que je demande est que vous commencez à manger la vraie nourriture, avez-vous besoin des exemples?

Exemples de nourriture qui ne sont pas réels:

Macaroni et boîte de fromage, tartes, pizza surgelée.
Exemples de nourriture qui est réelle:

Les œufs, la viande, le brocoli, l’avocat, les amandes, le saumon, les olives, la liste est longue et sur.
Si vous êtes préoccupé par manger tous les aliments gras, ne pas perdre le sommeil au-dessus, les graisses ne sont dangereux quand ils sont consommés en excès accompagnés d’hydrates de carbone.

Un grand hamburger, des frites et une grande boisson, ne sont pas bons!, Le saumon sauvage, et les amandes sont avocatiers très bon!

Voir les résultats d’une étude réalisée en 1984

« L’effet possible de teneur en matières grasses dans l’alimentation et le rapport des acides gras saturés hormone sexuelle sérique polyinsaturé a été étudié a été étudié chez 30 volontaires sains de sexe masculin »

L’alimentation habituelle des sujets fournit 40% de l’énergie sous forme de graisse (principalement de sources animales) a été remplacé par un régime de 6 semaines contenant beaucoup moins de matières grasses (25%)

Le régime à faible teneur en matières grasses a entraîné une baisse de 15% de la testostérone totale, avec une diminution correspondante de la testostérone libre et androstènedione.

Les chercheurs ont conclu que:

« Nos résultats indiquent que chez les hommes une diminution de la teneur en matières grasses alimentaires et une augmentation du degré d’insaturation des acides gras réduit la testostérone sérique, androstènedione et testostérone libre »

Une autre testostérone diète étude de 1987 a mis les hommes sur un régime riche en graisses (avec 50 pour cent des calories provenant des lipides) pendant 2 semaines, puis faites les passer à un régime à faible teneur en matières grasses (avec 10 pour cent des calories provenant de la graisse) pendant 2 semaines.

Le résultat est que leur taux de testostérone libre ont chuté de 21 pour cent alors qu’ils étaient dans le régime alimentaire à faible teneur en matières grasses.

Graisse corporelle, Masturbation et faible testostérone

Ce post va vous laisser un peu déconcerté.

Mais c’est bon … en fait, c’est mon objectif aujourd’hui.

Voici pourquoi …

Lors d’un récent voyage à New York, j’ai appris que très souvent mon message atteignait les mauvaises personnes.

Les gens qui ne savent pas de quoi je parle, et même s’ils savaient, ils n’auraient pas l’intention de faire des changements.

Par exemple, j’ai passé énormément de temps à New York assis dans ma chambre d’hôtel à répondre à des questions comme celle-ci …

« Puis-je prendre vos suppléments de remplacement et la testostérone en même temps? »

« Je suis végétalien et je ne veux pas arrêter de prendre du soja, que dois-je faire? »

« Je suis en surpoids et je déteste faire de l’exercice, quels suppléments devrais-je prendre? »

Voyez-vous de quoi je parle?
Donc, sur le vol de retour de ces « vacances » j’ai décidé qu’il était temps d’arrêter de gaspiller ma vie à répondre à des questions comme ça.

Et c’est mon plan … Je vais décrire mes principes philosophiques pour que les nouveaux membres soient clairs sur ce que je fais.

Cela peut être un bon rafraîchissement aussi pour les anciens comme vous, par conséquent, restez avec moi.

Rappelez-vous … c’est quelque chose de non négociable que vous devez intérioriser dans votre cerveau si vous et moi allons continuer ici.

Si vous ne pouvez ou ne voulez pas accepter ces principes de base, il est probablement temps pour vous et moi de suivre des chemins différents.

Allons-y…

Graisse corporelle, seins chez l’homme et petits testicules
L’excès de graisse corporelle est un tueur puissant pour les hommes, et vous n’atteindrez jamais un ratio optimal testostérone / œstrogène pendant que vous avez une accumulation de graisse.

Si votre pourcentage de graisse corporelle est poussiéreux, votre objectif principal devrait être la réduction des graisses.

Vous n’avez pas besoin d’être un bodybuilder, il suffit de changer la direction pour commencer votre transformation hormonale.

Si vous êtes en surpoids et que vous n’allez pas vous engager envers vous-même, vous et moi perdons notre temps ici.

Scruffy mâle Aliments féminins pour les hommes
Les régimes pauvres en graisses mènent à une production de testostérone sous-optimale et à des testicules affaiblis et improductifs.

Les aliments à base de soja, les sucres raffinés, les huiles polyinsaturées et la consommation excessive de fructose sont également fatales pour la production de T.

Les aliments qui contiennent des protéines et des graisses animales sont essentiels pour un homme qui veut maintenir des niveaux adéquats de testostérone.

Ces aliments sont riches en zinc, vitamines liposolubles et autres nutriments nécessaires à une production optimale de testostérone chez l’homme.

Par conséquent, si l’idée simple d’un steak avec de la graisse, un jaune d’oeuf écologique ou du saumon frais attrapé remuer votre estomac, il est peut-être temps pour vous et moi de suivre des chemins séparés.

Les femmes sont bonnes – Le temps excessif seul est mauvais
Vous avez un puissant missile à essence assis sur vos testicules que vous devez manipuler correctement.

Et pour la conduite, je veux dire ne pas utiliser votre machine pour le vider tous les jours de la semaine.

Cela signifie que vous évitez la tentation d’assaillir votre ordinateur pour vous vider quand vous en avez envie.

Non, non, ce que vous devez faire est d’exercer certaines disciplines importantes pour conserver ce missile pour maintenir vos niveaux d’hormones élevés tout le temps.

Abus de substances légales, un défi médical
Prenez-vous une poignée de médicaments prescrits tous les matins?

Si c’est le cas, il est temps d’aller chercher un médecin qui n’est pas affecté par la folie des prescriptions.

Cela est particulièrement vrai si vous prenez des médicaments pour traiter la pression artérielle ou des problèmes de pré-diabète ou de cholestérol.

Ces problèmes médicaux peuvent tous être traités avec succès sans l’utilisation de médicaments, qui ne guérissent pas votre problème sous-jacent en aucune façon.

Rappelez-vous … il est rare que si vous prenez un médicament, ne réduisez pas les hormones et la libido chez un homme.

Castrer des produits chimiques et vous
Si vous n’êtes pas prêt à quitter votre garde droite, Old Spice ou Head and Shoulders, vous perdez simplement votre temps ici.

Rappelez-vous que les cosmétiques sont chargés de substances qui imitent l’effet des œstrogènes et des toxines qui perturbent le système endocrinien et détruisent la reproductivité.

Si vous ne pouvez pas vous motiver à faire la transformation indolore en produits pour les hommes sans produits chimiques, il est temps pour vous et moi de vous dire au revoir.

Comment surmonter cette situation?
Marcher au réfrigérateur pour sortir les Häagen-Dazs ne compte pas comme un exercice.

90 minutes d’une séance de course compte, mais conduira à un corps, une masse musculaire et un profil hormonal d’un préadolescent de 12 ans.

Si vous voulez influer sur votre niveau hormonal, vous devez faire des exercices de haute intensité comme un homme, au moins trois fois par semaine.

Si vous n’êtes pas prêt à faire de l’exercice plusieurs fois par semaine, vous n’atteindrez jamais votre potentiel hormonal.

Rappelez-vous … ici, nous parlons de moins d’une heure par semaine si vous êtes efficace.

Si vous ne pouvez pas prendre cet engagement pour vous, je dirais que notre relation est dans un état terminal.

En conclusion…

Si vous combinez ce qui précède avec environ 8 heures de sommeil de qualité, l’exposition au soleil et un plan de supplément intelligent, je vous promets … vous trouverez votre mine d’or.

En supposant qu’il est clair que vous n’avez pas l’habitude de boire 30 bières ou de fumer comme un ripper.

Si tout cela vous semble bon … très bien, je suis impatient de vous enseigner, d’interagir avec vous et d’être une source d’inspiration pour vous pour les 20 prochaines années ou plus.

Il y a au moins 6500 d’entre vous dans cette catégorie, et je vous considère comme complices, compères, partenaires et même amis.

Mais plusieurs centaines d’entre vous ne rentrent pas du tout dans cette catégorie.

Pour vous, tout cela ressemble à trop de travail!

Et ma réponse à vous serait … il n’y a rien dans la vie qui soit facile.

Tout ce qui, dans ce monde, en vaut la peine, nécessite des efforts pour l’atteindre et le maintenir.

Et cela inclut vos hormones, votre virilité et vos testicules qui sont constamment attaqués par des produits chimiques, des médecins et vous-même.

Et croyez-moi, si vous pensez que le remplacement de la testostérone est facile, vous vous trompez.

Tromper parce que les balles masculines ne sont pas faciles.

Ni les sautes d’humeur soudaines, les hauts et les bas sexuels, l’hostilité extrême et les testicules consommés.

Ne vous méprenez pas ici …

Je veux que tu restes avec moi, mais seulement si tu es prêt à assumer la responsabilité de ta propre vie sexuelle.

Et rappelez-vous, vous n’avez pas besoin d’être parfait!

Vous devez juste avoir la bonne mentalité … vous devriez essayer d’essayer, trébucher et échouer de temps en temps.

Et quand vous trébucherez, je vous dirai … VOUS POUVEZ compter sur moi pour être là pour vous aider à vous relever.

Comme vous le voyez … J’aime recevoir des courriels d’hommes qui ont travaillé dur, qui sont engagés, qui ont quitté la voie de la prescription.

Quand je reçois des messages de ces types d’hommes, j’ai hâte de lancer et d’aider de quelque façon que ce soit.

Mais quand je reçois des emails comme ça …

« Je me masturbe plusieurs fois par jour et je ne pense pas pouvoir jamais abandonner » … Je perds mon intérêt pour une minute de New York.

Par conséquent, dites-moi … dans quelle catégorie êtes-vous?

L’utilisation de la nourriture pour augmenter la libido!

AUGMENTER LE LIBIDO MÂLE

Comment améliorer la libido naturellement avec de la nourriture?

Je peux vous garantir que vous mangez tous les jours des aliments qui réduisent la capacité du corps à produire des hormones sexuelles.

Souviens toi …

Les aliments que vous mangez peuvent avoir un effet profond sur vos niveaux de testostérone circulante.

Certains aliments stimuleront cette hormone sexuelle importante, tandis que d’autres la feront disparaître.

Et quand la testostérone disparaît, votre libido va de pair avec elle …

Nous allons parler de vous et de votre situation pour un moment …

Je vais faire une supposition sauvage ici, et supposer que vous avez mangé de la farine raffinée aujourd’hui.

Et avec cette farine, est venu une dose de sirop de maïs avec haute teneur en fructose, et peut-être un peu d’huile de soja dans une bonne quantité.

Ces 3 aliments spécifiques … la farine transformée, les sucres simples et les huiles de rebut constituent une part énorme du régime alimentaire actuel aux États-Unis. UU

Mais attendez, vous dites: « Je ne mange pas ces choses … J’ai réellement mangé un plat de pâtes saines au déjeuner »

Et je réponds … des pâtes faites avec de la farine blanche transformée, surmontées d’une sauce contenant du sirop de maïs riche en fructose et un peu d’huile de soja dans une bonne quantité.

Est-ce que tu doutes de moi?

Lisez quelques étiquettes la prochaine fois que vous allez au supermarché, ou mieux encore, faites un tour à votre réfrigérateur et obtenez des informations.

Les hommes viennent constamment sur ce site, à la recherche d’une pilule magique pour retrouver leur libido sans effort.

Quand j’entends parler de ces hommes, je leur pose toujours cette question …

Comment est votre régime?

Si le régime alimentaire contient beaucoup de gros 3, avec la pénurie de nourriture réelle homme, cette pilule magique ne viendra pas bientôt.

En fait, je dis à ces hommes de nettoyer leur alimentation avant de dépenser un centime de leur argent sur l’un des boosters de testostérone naturelle.

Et je dis ça parce que je ne veux pas d’un gars assis sur son canapé quelque part, mangeant un sac de Cheetos, m’envoyant un email disant que son Booster de testostérone ne fonctionne pas.

Il y a une phrase qui remonte à l’antiquité qui s’applique définitivement ici …

D’abord, ne blessez pas!

Interprété par moi pour dire, manger une alimentation propre, sans antinutriments, phytoestrogènes, et les aliments qui causent des allergies et des problèmes d’auto-immunité et vous aurez 95% du chemin.

Alors … concentrez-vous principalement sur les paléo-aliments entiers, non transformés, qui donneront à votre corps un excès de nutriments …

Les nutriments que votre corps utilisera pour fabriquer un excès d’hormones mâles pour aider votre système à maintenir la libido forte et saine que vous recherchez.

Si cela vous convient, Hostess, Frito Lay, Mac Donalds, Pizza Hut et Coca-Cola ne devraient plus faire partie de votre vocabulaire diététique.

Remplacez ces articles par de vrais aliments, riches en vitamine A, en zinc et autres vitamines et minéraux … des aliments tels que le bœuf nourri à l’herbe, les jaunes d’œufs, le saumon et même le foie si vous le souhaitez.

Et n’oubliez pas les produits de haute qualité, y compris … l’avocat, le brocoli, les fraises, etc.

Combinez ces repas nutritifs avec 3 séances intenses d’entraînement intensif par semaine, pour brûler tout ce promoteur œstrogénique de la graisse corporelle autour de votre section médiane …

3 routines courtes et agréables qui feront des merveilles pour votre corps, vos muscles, vos hormones et votre esprit.

Finalement…

Optimise les niveaux de vitamine D dans le sang, de préférence en bronzant, ou avec ces suppléments si le temps ne le permet pas.

Alors et seulement alors cette pilule magique pour la libido sera disponible pour utilisation.

Bien que ce ne soit pas seulement une pilule magique dont nous parlons ici … c’est un total de sept.

Mais c’est la deuxième partie de cette histoire de libido … et depuis que vous avez tout fait du début à la fin de ce post, j’ai le fort sentiment que vous êtes prêt pour cela.

Les aliments pour augmenter la fertilité masculine

Y a-t-il des aliments pour augmenter la fertilité masculine?

L’infertilité masculine peut être causée par de nombreuses causes, parmi lesquelles une faible numération, une faible mobilité ou une morphologie anormale des spermatozoïdes ou des problèmes de sperme (1).

Alors que les spécialistes sont d’accord avec ces causes, ce qui n’est pas encore connu avec certitude sont les facteurs qui les causent. On estime que le style de vie, la génétique et la physiologie peuvent avoir un impact sur les spermatozoïdes.

Les progrès de la science ont rendu possible la conception à travers une grande variété de traitements pour traiter l’infertilité. Mais avant de vous soumettre à des procédures compliquées, il y a quelques changements de style de vie que vous pouvez mettre en œuvre qui augmenteront les chances de procréer.

Consommer ces aliments pour augmenter la fertilité masculine:

Tomates
Les tomates sont l’une des meilleures sources de lycopène antioxydant. Le stress oxydatif affecte la viabilité et la mobilité des spermatozoïdes. Le lichene élimine les radicaux libres et c’est pourquoi c’est une option de traitement pour l’infertilité masculine.

Ceci a été soutenu par plusieurs études, dans lesquelles une augmentation des taux de grossesse a été découverte après que les participants ont reçu des doses quotidiennes de cet antioxydant (2).

Le lycopène est plus concentré dans les tomates cuites ou transformées. Donc, pour obtenir tous vos avantages, mangez une purée de tomates et ajoutez un peu d’huile d’olive pour aider votre corps à absorber cet antioxydant liposoluble.

Lentilles
Les lentilles sont l’un des aliments les plus riches en folate (acide folique naturel), ce qui est fondamental pour la fertilité féminine et masculine.

Comment le folate aide-t-il la fertilité masculine? Ce composé est un nutriment essentiel pendant la division cellulaire et la synthèse de l’ADN. Les niveaux normaux de folate dans le sperme sont associés à la santé et au nombre normal de spermatozoïdes.

Une étude a révélé que les faibles concentrations de folate dans le sperme causaient des dommages à l’ADN des spermatozoïdes. Une autre étude a révélé que la supplémentation combinée en acide folique et en zinc sur une période de 26 semaines a entraîné une augmentation du nombre total de spermatozoïdes chez les hommes fertiles et sous-fertiles (3).

Comme si cela ne suffisait pas, les lentilles contiennent également une grande quantité de fibres qui stabilise votre taux de sucre dans le sang et est une excellente source de protéines, ce qui vous donnera beaucoup plus d’énergie.

Myrtilles
Les canneberges sont une source merveilleuse d’antioxydants puissants et d’anti-inflammatoires tels que la quercétine et le resvératrol.

Des études ont été menées chez des animaux où l’on a découvert que la quercécétine affecte positivement les spermatozoïdes, puisqu’elle stimule les organes sexuels au niveau cellulaire et organique (4).

À son tour, le resvératrol augmente les niveaux de testostérone et a la capacité d’augmenter le nombre de spermatozoïdes et de le protéger contre les dommages causés par les toxines environnementales (5).

Mangez-les crus ou ajoutez-les à vos milk-shakes pour profiter de tous leurs avantages.

Saumon
Alors que le saumon est généralement mentionné par rapport aux incroyables avantages qu’il procure grâce aux acides gras oméga-3, il est également l’une des principales sources alimentaires de vitamine D.

La vitamine D améliore la qualité du sperme et augmente la concentration de calcium intracellulaire. Cela favorise la mobilité des spermatozoïdes, ce qui améliore les chances de conception (6).

Grenades
Les grenades sont considérées comme un super aliment depuis longtemps car elles contiennent une forte teneur en antioxydants qui améliorent la circulation sanguine, réduisent le risque de maladies cardiovasculaires et améliorent la qualité du sperme.

Une étude réalisée en 2008 a révélé que le jus de Grenade était une augmentation de la concentration de spermatozoïdes dans leur mobilité, leur densité et diminue également le taux de spermatozoïdes anormaux (7).

Buvez un verre de jus de grenade tous les jours pour améliorer les chances de réaliser une conception.

Une bonne alimentation est fondamentale pour le développement sain du sperme et c’est pourquoi vous devriez consommer ces aliments pour augmenter la fertilité masculine.